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在美国的游学历程中，我用以下五个部分来简述归纳我的体会。我的选择是华盛顿大学，在西雅图。选学校的时候还是一二月份的事情，后来因为《北京遇上西雅图》的走红，本来并不算特别的一个选择，倒成了颇具意境的一个行程，于是我们上演了一次《北大遇上西雅图》，我也便用这个作为感想的题目。
我们在华盛顿大学的Foster商学院进行交换访学，老实说，短期的访学要学到太多东西是不现实的，更多的是体验不同的文化、方式、感受。与北大光华相比较，其实国外的商学院从教授、教授内容等方面不一定有质的差别。但是从西方的沟通*惯，教室直接是U字形排布，教授走到学生中间；鼓励思考鼓励对话；即时互动积极探讨没有正确答案等等方面，确实是一种不同的文化和方式，很好的鼓励了大家独立思考。我们就是在这样的氛围中，体会了国外的MBA教学。课堂中，教授们随时可能发起互动游戏，让同学的在参与中体验和分享，并鼓励同学们非常独立的思维，不受束缚，这可能是最深刻的一个感受。
同时，大家用极短的时间，分组完成了美国一个著名服装品牌AF（就是那个著名的肌肉男赤裸上身招揽顾客的牌子）进军亚洲市场的案例。这些案例的分析，没有对错，只讲逻辑和方法，美国的孩子从很小的时候就经历这样的思维锻炼，因此确实更加思维活跃和开放。
访学安排中另一重要内容是企业参观。西雅图虽然并非美国最繁华的的城市，但是是美国最宜居的城市，同样集中了不少美国著名企业，其中最有名的四大企业总部是波音、星巴克、亚马逊、微软。访学的正式安排我们走进了波音、星巴克，还跟随同学驱车到了微软的总部。还是那句话，更多的体验教给你更多的生活。
在波音，我们主要体会了大工业时代，人类挑战极限的恢弘，而在星巴克，则是一个咖啡文化和星巴克文化之旅，用各种方式让你体验其文化内涵。
既然在美国居住，自然有机会体验美国人的生活。除了体验吃、环境、购物外，我最大的收获来自周三意外发现的一个在UniversityVillage举办的社区Party，比如美国人那种对生活的积极参与的态度，沉浸在音乐中欢快的起舞，非常自由的享受生活。一场Party下来，美国人对生活的乐观热爱体现无余。
在西雅图，华大给我们的最后一个安排，是现场看棒球赛。以前对美国体育最直观的的认识是NBA。但亲身接触才了解到，篮球在美国只能算第三运动。为第一运动的名号争执不下，不分伯仲的是棒球和美式橄榄球，这两项运动在美国才是拥有真正最多球迷的。因此能看一次棒球赛无疑是感受美国人的又一最直观的方式。
西雅图的球队叫水手队，实际上并不算强队。但这并不影响当地人对他们的支持。当天的比赛中，我终于比较完整的了解棒球赛的流程和规则，也看到了许多美国人对国家的自豪，非常开朗的娱乐态度等等。当天我们的运气也相当不错，水手队竟然打出了4个本垒打，最终8：3轻松战胜对手，让我们随西雅图人一起享受了一个美好的夜晚。
之所以把棒球赛作为一个章节来诉说我的体验，是因为在比赛进程中，有几个关键环节，非常深刻的影响甚至打动我。第一个环节便是在唱__的阶段，美国的比赛前，是由歌手唱__，清唱！那种空灵的清唱十分感人，而全场运动员和观众，对国家的那种热爱的和自豪也是发自内心的。此外，美国人对军人的尊敬、以及生活的态度的热情奔放，也再次在这个渠道全面释放了。
以上是我在访学期间一些感受和体会，无论学*方式的不同、民族基因的热情、企业发展的区别，都对我重新理解中西方的差异、企业和学业的异动有很多帮助。
英国的硕士分两种，一种是以教学为主的一年制硕士(taught)，一种是一年半或两年的研究型硕士(research)。大多数中国留学生都选择的读1年的硕士，这种硕士共分三个学期。前两个学期为授课，考试学期，第三个学期为毕业设计。很多人大概都会问，1年的硕士能学到什么?其实，自己也问过自己这个问题。现在两个学期已经结束，谈谈个人感受。
先说下教学内容。没有课本，不像在国内读本科的时候，课本每年都换版，学生都必须买，光书费就花好几千。上课的时候，老师会发讲义。比较课程设置和教学内容，国内的课程更理论化，与实际应用联系太少;英国的课程相对要更着重实际应用方面。因为英语水*不是很好，上课的时候我基本都不听。其实，有的课程确实不需要听，因为老师就是在念讲义，课后自己就可以看明白，再加上图书馆借的相关书籍，这种课基本就没问题了。有的课最好还是听听，因为老师不发讲义，或者讲义很简单，那么就要上课的时候仔细记录了。不然课后会很累的，尤其是连参考书都没有的课，或者参考书都被借走了，自己没借到，考试又很紧，那就完蛋了。
再说下作业。课程分考试课和考察课。所谓考试课，就是期末的时候要考试，这里又分为100%考试课，和作业考试结合课。考察课就是100%作业课。作业基本上都是布置3～4周后才交。看起来时间很长，好像不着急，其实你要是想得个好的分数，作业就要充分准备，早下手，早解决。因为写作业的过程中，你才能发现这门课你有哪些不明白，作业中有哪些问题无法解决。发现问题，及时联系老师，一般老师都会很痛快的回答你，碰到和蔼点的，连你做的对不对，整个过程怎么做都会告诉你。这样你就可以得到一个好的分数，为最后该门总成绩有个好结果打个基础。同时也是为你能够最后毕业时候得到distinction(卓越)毕业打下良好的基础。毕竟考试对于母语非英语的中国留学生来说，拿高分有点难。如果是distinction毕业，那么找工作会容易的多。
接下来说下考试。考试一般是5选3，或者是4选3。就是试卷总共4或5道题，任选3道回答。根据学分不同，考试时间也不同，有两个小时的，有三个小时的。每道题又分为多个小题，也许各个小题之间有联系，也许根本就是为了凑试题而被拼在一起的毫无联系的几道题。这样是最讨厌的，一个题里面设计的内容太多，想要得分，就要知识全面。我比较喜欢有联系的题目，因为在复*的时候我就自己取舍了一些章节的内容，万一碰到我不会的章节和会的章节出了一道题，那就不爽了。考试可以带计算器，不过是学校指定的。我花了8镑(合￥120)，结果一看madeinChina的夏普计算器。又不爽了一下。
再说下学*方法。每个人的学*方法都不同，个性也不同，所以方法并不通用。但是如果你想学*相对轻松点，或者说想学*好，那么最主要的是头脑要聪明(我想没人承认自己智力有问题)，勤快。就算再聪明，临时抱佛脚也不会拿到什么好成绩的。最好能够把当天的课程内容及时消化掉，这样就避免最后考试之前的突击。我说的是最好，但是我也做不到，一个字，懒。太多单词，懒得查;太多内容，懒得看;太深奥的理论，懒得思考。闹得个最后临*考试的时候突击，内容攒的太多，没法全看，只好取舍。考场上，看到没有复*的内容跃然纸上，才后悔为什么没有提前学*。
最后说下学*态度。要想学*好，除了头脑和勤奋之外，你的同学和朋友也很重要。每个人都有惰性，必须要一个力去推动才能持续前进。这个力从何而来，内在?外在?都有。自己要自律，这也就是勤奋了。同学和朋友的帮助才是最重要的。如果碰到的同学中有敏而好学的，对自己的帮助将是莫大的。如果碰到的都是吃喝玩乐的主，那你也就很难自持了;即使能够自律，当碰到问题的时候连个讨论的人都没有，学*会很累。
很多留学的人是国内刚刚本科毕业，或者在英国本科毕业的。这些人大多厌倦了读书(想起当年本科毕业的时候)，加上家里有些钱，出来不过是镀镀金，享受一下挥霍的生活。所以不要抱太多希望在这些人身上，他们大多不会主动学*，不会去考虑拿高分。不过这也不是绝对的，希望想学点东西朋友能碰到好的学伴。
2023年的暑假，一趟从北京起飞，飞往美国芝加哥的飞机在转机到爱荷华城把我从中国带到了地球的另一边-美国。在这个陌生的国度，我独自开始了四年的留学生涯。
出了机场，第一感受是：天真的很蓝，云朵仿佛在头顶漂浮一般，空气可真好啊。
我的大学坐落在美国中西部一个小城市爱荷华城。爱荷华城是一个非常美丽的小城市，四周围绕着玉米地，小镇上当地人对待留学生非常的热情。刚到学校时，最惊讶的发现莫过于常能在路边看见蹲着的毛茸茸、眼睛黑溜溜的松鼠。这些松鼠天生不怕人，如果你正吃着零食，他们可能会蹲在你脚边，眼巴巴想分一杯羹。在美国校园你能感受到人和动物的和谐相处。
时间久点会发现，这里的气候相当于中国的北方。冬季非常的漫长，大雪能从12月持续到开春四月，其他季节气温适合。这里的住宅和房子都配有空调。而且美国大学的学校校园空调一年四季开放，所以在学校里学*会非常的舒适。
在美国，如果想要快速融入集体，你得主动的和别人沟通交流。在一些基础课例如数学、政治经济学等课上，有很多来自不同专业的同学，这个时候就应该抓住机会和更多人接触，练*口语的同时也能收获一份友谊。
另外，说到选专业一事，大家大可不必急于一时。因为在美国大学，大一基本上是通识课程，大二读完后才真正确定你的专业方向。如果你刚来美国无法确定专业，没关系，你可以先多修几门感兴趣的学科，你有充分的时间考虑兴趣爱好、未来就业、人生规划，再做选择。
爱荷华大学的寝室什么样形式的都有。单人间，双人间还有三人间。在入学之间学校根据你的提供给他的选择来分配你的室友。如果入住后发现性格不合，可以和宿管说调换室友。
美国大学的食堂都还蛮棒的。在那里，你可以吃到中餐、意大利面、寿司、韩国料理。
不过我还是最爱学校的炸鸡和汉堡。这里地道的中部的炸鸡会给你味觉极大的享受。
在爱荷华大学上学时，我在学校食堂找了份兼职――卖甜点。一周工作10个小时，一小时8刀左右，做了一个学期。
这份工作让我了解了更多不同文化的人群，英语也得到了飞速的提升，所以建议学弟学妹们不妨尝试下兼职工作。
在学*、兼职之余，我和好朋友常去全美各地游玩，纽约、芝加哥、费城、加州等地都留有我们的足迹。不论是西海岸的美丽的一号公路，大气的黄石公园，还是洛杉矶美丽的海滩，都会让你觉得不枉留学一场。
时间过得飞快，回想四年留学生活，更独立、更懂得照顾自己，更明确自己的人生目标和努力方向――这些都是留学给我的莫大收获。如果再给我一次选择，我还是会义无反顾的选择去美国读书。这是一场对人生和自由的选择的追逐。
很感谢学院给我们提供这次机会到俄罗斯新西伯利亚国立大学进行交流学*。我非常庆幸自己能够拥有如此美妙的学*和生活经历，虽然三个月的时间转瞬即逝，但是这段经历对我来说却是一生最珍贵的回忆。
不同的生活与学*环境让我对这个充满古朴书卷气息的大学有了更深的了解，对俄罗斯的高等教育也有了一定的认识。每天穿梭于金发碧眼的俄罗斯人中间，同他们一同上课做实验，他们的聪明和较强的动手能力，让我对这个学校的教学方法和学生的学*态度有了很大的好奇心，并得到了一些心得体会，现将在学*、生活情况做以下汇报。
在上课方面我仅以这几门课程作为代表，进行简述我的学*经历与体会。同时通过这些课程我也总结一些个人学*方面的见解：
第一，出国要有一定的俄语基础，最起码要有口语基础，我本身从初中开始就学*俄语，一直到大学都是以俄语为第一外语进行学*，并且之前在北京培训过半年之后才出国的，所以沟通交流几乎没遇到太大的问题；
第二，在课堂上要有自己的见解，不能循规蹈矩的一味的去听老师的讲解，在自己理解并且有自己的见解之后才能证明自己完全明白了理论知识，并且可以应用到实践当中去；
第三，要多与当地学生进行沟通交流，这样不仅能了解到我们想要知道的知识，也可以增强我们的口语表达能力，并且可以学*到很多他们口语当中的俚语；
第四，要借助电视网络等工具进行外语听力的学*，例如电视机里的广告新闻，收音机，歌曲等等，这样可以使自己很快的融入到当地的文化当中去，更深的了解他们的生活，学*及文化；
第五，在国门之外一定要注意自己的言行举止，走到另一片土地的时候我们就是以中国人的身份出门了，走到哪里他们都会说是中国人，而不是我们在国内的某某某，举手投足都代表着中国人的形象，所以要给中国人民的形象做代言；
第六，课前一定要预*，并阅读相关的文字材料，这样才能保证在课堂上我们能够有自己独到的见解与老师经行沟通。
再看一下他们的实验室建设，每门课程都有自己的专门实验室，实验室的摆设也很陈旧，看似很普通，但是很实用，每门课程的讨论课都在专门的实验室进行，能保证每个学生都能亲手触碰到各种岩石实体，各种绘图需要注意的东西都会在实验室里面找到模型。成本不高，但是非常实用是他们实验室的突出特点。
教具都很古老，但是特别完整，看上去很有历史年代感，但是通过这些教具能够让学生明白最原始理论，那么以后学生们可以根据自己的需要再去探究新型的各种教具，培养学生的探索精神。
除此之外，这个学校在教辅方面也为学生学*提供了很多便利，学校想到了学生所需要的一切，例如在教学楼里有多个买食品的地方，满足学生长时间上课，课间休息时吃面包喝咖啡的愿望。整个教学楼里面都是无线wifi覆盖，学生可以随时上网查一些资讯。图书馆每天还会清理一些书籍，这些书籍是比较旧的，有些事阅读量大以至于磨损的，有些是鲜少有人阅读的，管理员会把这些书籍放到图书馆门口的书架上，当做礼物送给全校喜欢书籍的师生，如果这些书当中有自己喜欢的，那就可以拿走，是免费的，这可以提现出这个学校的文化内涵，同时也可以看出它为了学生很舍得；再有就是这个学校学生不购买教材，每学期的教材都可以到图书馆去借，没有教材也没有关系，老师一样可以给同学们讲的懂，这很大程度上就避免了资源的浪费，同时也体现了资源的再利用等等，类似的例子还有很多，就不再一一列举了。
再有就是这个学校随处可以看到由各个系部logo的图案，每个系部都有自己的logo，类似于我们的知名品牌一样，于中国不同的是这个学校是由各个出名的系部将学校的排名提升到国家排名前列的位置，然后这个学校是依属于俄罗斯国家科学院成立的，所以在这里上学的学生，每到假期的时候就可以和自己的老师一起到俄罗斯国家科学院新西伯利亚分院进行系统的实*，提升自己的学*水*了解自己未来的发展空间。同时，每当有一位国家科学院的院士要退休的时候都会到新西伯利亚国立大学进行一次演讲，将自己的研究领域与学生们及老师们分享，并且对其未来的研究方向及要解决的问题经行讨论，提出他的意见留给未来的从业者进行分析研究，这可以让学生们感觉到自己的责任重大，未来需要靠他们。
对于那个城市来说，给我的第一感觉是我在看电影，就是所谓的外国大片中的情节，大面积的农场，有收割机在工作。之后到城市里面发现了另一番景象，到处充满了文化气息，他们建筑风格，各种广场的标志性雕塑，给人的感觉就是这个城市的文化气息很浓，城市里有很多剧院，每个剧院都会在每周的不同时段放映各种芭蕾舞、歌剧、现代舞、马戏等剧种，丰富了人们的生活，我最吃惊的
是在那个国家的，小孩子很小就被抱到剧院去观看民族的剧种，从小就培养他们爱国的情怀，增强他们的文化底蕴，并且他们的音像店里买不到剧院上映的剧目，这一点说明他们对传统剧种的保护非常好，也是我们以后在培养未来接班人是值得学*的地方。
三个月的时间，对于一般的学*培训来说似乎足够长了，但是对于这种用另一种语言进行专业系统的学*，个人感觉时间还是有些局促。短时间内既要突破自己的外语口语关，还要将专业课的词汇与外语亲密结合到一起进行理解。同样，这种方式就要求我们必须要多加努力去完成任务，对我们自身的提高是很可观的，三个月的异国学*生活经历将是我有史以来的财富，在未来的工作和学*当中一定会将学到的知识应用到各项教育教学任务当中，并加以突破。
为贯彻落实国家教育部《职业教育课程改革纲要（试行）》精神和省教厅的课改要求，有效推进职业学校课程改革和课堂教学改革，提高办学水*和教学质量，省教科院于2023年12月5―6日举行了“2023年云南省中等职业学校教学改革研讨暨世行贷款云南职教项目成果推广活动”，为期2天。我作为培训中的一员对这次培训感受颇深。下面我就谈谈此次培训的感受和收获。
首先，此次培训准备充分，领导重视。开班前省教科院就对此次培训做了大量的工作。对培训人员提前通知，培训人员的住宿、伙食做了精心安排，培训内容提前做了安排、订购，对培训期间的工作周密的做了计划。同时领导高度重视，开班时省教厅（教科院、职成教处、外资办）相关领导到会，并且作了重要讲话，对此次培训也作了严格要求。培训人员从思想上就高度重视、积极参与，每天坚持签到制度，无特殊情况做到不请假、不迟到、不缺*准时参加每天的学*活动。省教科院领导坚持在一线指导培训学*、广泛听取教师意见。
其次，培训人员多，培训内容广，讨论时间足，效果显著。此次培训有校长、中层领导和一线骨干教师。培训内容丰富，主要是听取了省教厅成教处处长段剑新《职教现状分析》，教育部新世纪教学研究所研究员、中国职教学会教学工作委会会副主任、秘书长王军伟《职教教学改革专题报告》，腾冲一职中李正洪“现代学徒制”的实践探索，云南旅游职业学院王开洪老师的《说课竞赛的研讨与交流》等。
再次，通过此次培训充分认识到了课堂教学改革的必要性。随着社会的进步和发展传统的教学观念已经不适应现代教学的要求，因此以现代教育思想和新课程理论为指导，更新教学观念，转变教学行为，提高课堂效率，实行课堂改革势在必行。只有树立学生在整个教学过程中始终是认知主体和发展主体的思想，致力于教学方式和学*方式的转变，促进学生主体的回归和学*能力的提高，在课堂上充分发挥学生的主体作用，把学*主动权还给学生，把发展空间还给学生，最大限度的提高课堂教学效率。课堂教学改革时间紧迫，因此课堂教学改革要从你我做起，要从现在做起。
新的课改理念告诉我们“一切为了学生的发展”、“教师心中始终要有学生”。因此要求教师备课时要认真分析学生情况，这次学*中我对此理解特别深刻。
关注个别差异，设计不同要求（设计课堂教学分层、设计课堂练*分层、设计作业分层）；
总之，两天我学到了很多，我觉得这是对我的心灵、我陈旧的教育观念进行的一次洗礼，我也希望今后能有更多的机会学*新知，充实自己，让自己在学*中不断成长！在这次课改培训中我受到很大启发，这将给我今后的教学带来巨大的动力。我深信自己会在这次教学改革浪潮中不断的成长并有所建树。